Bem-vindos(as) ao meu blog voluntário criado em 6 fevereiro 2013, sem vínculos publicitários e/ou políticos, para registros diversos de atividade física com o público de meia e terceira idade.
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O encontro deste final de semana, com o professor Ednei Fernando, foi sobre Treinamento de força aplicado ao envelhecimento e programas de reabilitação e treinamento personalizado:
A seguir, alguns momentos em vídeo da aula do dia 6 abril:
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